地龙战队晨练
今天早晨依然是例行的晨练，地点在北塘河，时间6：00。我和贝贝很早就出发了， 一路走路过去，到河边时还看到了晨曦的天空。
群里有人在询问是否在风情大道那边，明确后不是，就是在西兴路这。到了6：10差不多大家都集结完毕了，新加入了一些成员，估摸着今天的参与人数有14人左右。
第一个活动是：大西北旅行过的小朋友介绍途中的见闻。有张掖的，有沙漠的，都很精彩，因为工作原因未能成团，遗憾。
第二个活动是：晨练热身与3公里跑步。做了开合跳、跨下击掌，踢腿，青蛙跳后，大家就列队开始今日的跑步。
北塘河这边的跑道还是非常不错的，路中间有彩虹线，大家都沿着这条中线跑步，队伍很是整齐。
这给摄像的我带来了极大的便利。不过，这条路线的缺点就是人很多，老年，中年，青年，少年都有，画面无法真正做到纯粹干净。
到7点左右，我们就结束了跑步。大家都全身汗流夹背，不过这就是运动的快乐与代价。
第三个活动是：跑步后拉伸，为了让大家的乳酸排除的更快更好。之后，我们还拍了集体照，开了小型家长会。明确了地龙战队的愿景与期望，作为家长应做的榜样。
经过1个多小时的活动后，我们就和小可，郑浩文他们一起走路去西兴菜场买早点吃。带着早点走路回家去了。
地龙战队晨练训练营04: https://www.bilibili.com/video/BV1b14y1R7pA/?spm_id_from=333.999.0.0
西贝吃饭
晨练后，贝贝看着是有点累的，又躺床上睡去了。到10点左右，我们就出发去天街，随便走走逛逛，西贝吃饭去了。
西贝的羊肉串还是不错的，奶酪饼，凉皮也还不错，莜面一般吧。整体非常适合小朋友，清淡健康。小睿一直在吃自己的儿童餐，也一直在儿童座椅上玩耍。吃完后，贝贝还在门口买了棉花糖，去书店看了书。整体来看早上非常充实。
下午到家已经是13：30左右，小睿在床上折腾了1个小时左右，还未睡着。贝贝也是一样，因此，内人就带贝贝去社区图书馆写作业去了，而我在家带小睿。到了3点左右，小睿的自我催眠就开始了，不到1分钟，他就自然睡着了。我把他放到卧室的床上，陪在他身边睡起午觉来。
到了16：00左右，贝贝他们回来了，还带了东哥到家里来玩。看了一会动画片后，他们就回家去了。我们就开始吃晚饭。晚饭后，我们在五丰买了冷饮，边走边吃。在东哥家门口的小区还碰到了他们正准备去觅食。
天气炎热，我们想着去湘湖散步，说走就走，我们就去开车。在西门还看到了今天美丽的夕阳。
湘湖兜风
到了湘湖，下起了雨，在荷花池那随便看了两眼，我们就离开了。
途中经过水街，想着下次下午来，看看水街的夜景，像极了江南水乡。
一天毕，明日还得继续，希望每天都与众不同。